Jussiape BA
Com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas, a Secretaria Municipal de Assistência Social de Jussiape deu iniciativa nesta terça-feira (14) ao primeiro encontro com os membros do Serviço de Convivência Melhor Idade, que se exercitarão semanalmente, às terças e quintas-feiras a partir das 06h30min na Praça 09 de Julho sob a supervisão dos educadores físicos Fernando Fernandes e Tiago Carvalho.
“A falta de atividade física e a capacidade funcional pobre são as principais causas da baixa qualidade de vida nos idosos. Com o avanço da idade, há uma redução da capacidade cardiovascular, da massa muscular, da força e flexibilidade musculares, sendo que esses efeitos são exacerbados pela falta de exercício”, explica o professor Tiago Carvalho.
“Está mais do que comprovado que os idosos obtêm benefícios da prática de atividade física regular tanto quanto os jovens. Ela promove mudanças corporais, melhora a autoestima, a autoconfiança e a afetividade, aumentando a socialização. Ajuda também a evitar quedas, melhora do equilíbrio, fortalecimento da musculatura, facilitação do deslocamento, reabilitação motora e convívio social” destaca os profissionais das atividades físicas.
A qualidade de vida na terceira idade tem sido motivo de amplas discussões em todo o mundo, pois existe atualmente uma grande preocupação em preservar a saúde e o bem-estar global dessa parcela da população.
O objetivo dos trabalhos realizados nos encontros será o fortalecimento dos vínculos familiares e comunitários, através da realização das atividades físicas e orientações diversas voltadas ao bem-estar e a qualidade de vida.
“Ao incentivar a prática de atividades físicas e a convivência, estamos oferecendo alternativas de lazer e de saúde aos idosos Jussiapense. A terceira idade sempre foi uma das principais preocupações da atual administração".
Os interessados em participar das atividades desenvolvidas pelo Serviço de Convivência Melhor Idade, devem procurar a sede do Cras, que está temporiamente na Praça Rodrigo Alves Teixeira.
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